¿CUÁLES SON LAS CLAVES DE LA “DIETA DE LA FELICIDAD” SEGÚN UN EXPERTO DE HARVARD?

Arthur C. Brooks explica que nuestras decisiones alimenticias pueden activar áreas del cerebro relacionadas con el placer, haciendo de la alimentación una fuente clave de alegría y bienestar. Entre sus recomendaciones…

Existen muchas dietas de moda que aumentan la longevidad y mejoran la salud. La mediterránea, la MIND y la de Okinawa son algunas de las más mencionadas en la actualidad.

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